Секреты старения

 

Ученые изучали жизненные привычки и образ жизни очень старых людей. Результаты частично удивили.

„Наша проблема это не недостаток времени, а время которое мы не используем."(Сократ, Греческий Философ).

Сегодня многим удается задержать естественный процесс старения. Медицинская наука интенсивно занимается вопросом, какой образ жизни ведут  жители достигшие 100 лет. Например, медицинская компания EVER-Care в рамках опроса среди 100 старожильцов попыталась проследить их привычки жизни. Результаты показывают, что ключом к долгой жизни является, прежде всего, неослабевающий интерес к событиям в миру. Интервью очень хорошо показывают картину успешного старения.

• читают газеты 40% опрошенных;

• 68 % регулярно следят за новостями на телевидении;

• Даже реалити-шоу и музыкальные клипы около 30% пожилых людей когда-либо просматривали;

• Каждый седьмой уже пробовал свою удачу в компьютерной игре;

• 70% опрошенных – женщины;

• 70 % по-прежнему живут в своей собственной квартире, а не в домах для престарелых.

 

Правила для здоровья в старости

Для участников в возрасте самое тяжёлое это утрата способности запоминать. Об этом сообщали чаще, чем о физическом дискомфорте. На вопрос о том, чтобы вы хотели изменить: 34% пожелали улучшить память, а 27% уменьшить боли.

Тот, кто достиг пожилого возраста и хочет продолжать чувствовать радость от жизни, должен, как правило, руководствоваться следующими правилами:

- Будьте физически, духовно и социально активными на каждом жизненном этапе;

- Уделяйте внимание здоровью;

- Используйте профилактические меры на ранних стадиях заболеваний;

- Следуйте принципу: никогда не поздно позитивно изменить свой образ жизни;

- Подготовьтесь к этапу старения;

- Используйте свободное время для изучения нового;

- Оставайтесь открытыми, даже в старости, для положительных событий и новых впечатлений;

- Осознайте свой возраст как шанс для чего-то нового;

- Доверьтесь своему организму;

- Здоровье не является вопросом возраста, каким оно будет во многом зависит от вас в прошлом и настоящем;

- Не следует недооценивать болезни, всегда лечитесь у грамотных специалистов;

- Тот, кто нуждается в помощи, должен иметь мужество попросить о помощи.

 

 

 

 

КОНТАКТ

Fuchs-MedConsult

Frankenstr. 30

74193 Schwaigern

TEL: +49 175 4178067

USt.-IdNr.: DE318259166

Mail: info@fuchs-medconsult.de

WEB: www.fuchs-medconsult.de

 

Datenschutz

Impressum

 

Мы используем технологию Cookies, собираем информацию об IP адрес, время нахождения на сайте и местоположении посетителей. При не согласии, Вы можете покинуть сайт. (Cookie Banner)

Добавляйтесь в

социальных сетях

Способ оплаты